どんな症状？
走っている最中やジャンプの着地で、太もも裏（ハムストリング）やふくらはぎに鋭い痛みが走る、押すと痛い、力を入れると痛む、内出血が出る――こうした症状が肉離れでは見られます。
当院のアプローチ
超音波エコーで損傷の程度を確認し、痛みの経過に合わせて可動域・筋力・動作を段階的に戻します。急いで復帰して再発する例が多いため、復帰の目安を一緒に確認しながら進めます。
再発を防ぐために
柔軟性や左右差、走り方のクセを評価し、肉離れを繰り返さない身体づくりまで含めてサポートします。
こんな方におすすめ
- 走っていて肉離れをした
- 過去に肉離れを繰り返している
- 大会前で早く安全に戻りたい
- 再発しにくい身体をつくりたい