部活でケガをした
捻挫・肉離れ・成長期の膝やかかとの痛み・野球肘・腰椎分離症など。練習との付き合い方も、一緒に考えます。
症状・お悩みを見る下関市・彦島の整骨院
痛いところ、一緒に見ていきましょう。
部活のケガも、
柔道整復師（国家資格）の院長・西山とスタッフが、超音波エコーで状態を一緒に確かめながら、運動療法で一歩ずつ伴走します。
LINE友だち追加でPDFをプレゼントスポーツのケガ 初期対応ガイド
- 相談だけでもOK
- 保護者の方だけのご相談もOK
お電話は 083-265-4545
施術時間 月〜金 10:00〜13:00／15:00〜20:00 土 10:00〜15:00日・祝は休業日です（リハビリは完全予約制）
施術時間・アクセス- 国家資格者2名
- 完全予約制
- 平日20時まで受付
- 駐車場あり
- 女性スタッフ在籍
こんなとき、頼ってください。
どれに当てはまるか分からなくても大丈夫です。
「相談だけ」「料金を知りたい」だけでも、お気軽にどうぞ。
もう一度、競技に戻りたい
ACL・半月板・アキレス腱などの手術の前後に。主治医の方針に沿って、復帰までの段階を一緒に進めます。
術後リハビリについて事故のあとから痛む
むち打ち・首や腰の痛みに。自賠責保険が適用される場合は窓口負担0円。転院のご相談もできます。
交通事故のケガについて整形外科に通院中の方も、
どこが痛みますか？
部位を選ぶと、よくあるお悩みが見られます。
膝の痛み
ジャンプや着地の多い競技に多い部位です。
- 成長期の膝の前の痛み（オスグッドなど）
- ACL・半月板の手術の前後のリハビリ
- ジャンプ・着地・切り返しで痛む
まず一緒に、からだの状態を確かめます。
「どこが、どうなっているのか」が分かると、次にやることが見えてきます。当院では状態を確かめてから、施術と運動療法に進みます。
エコーで確認
エコーの画面を、
エコーの画面を、一緒に見ながら説明します
超音波エコーで、筋肉・腱・靭帯など観察できる範囲の状態を確認します。腰・お尻まわりや足首など、気になるところに当てて、その場で画面を見ながらお伝えするので、「なぜ痛いのか」を納得してから施術に進めます。
-
触れて確かめる 痛む場所を指で確認 -
画面で一緒に見る 画像を見ながらご説明 -
動きを
確かめる 歩く・しゃがむ動作も
超音波エコーは状態の確認のために用いるもので、診断を行うものではありません。画像検査などが必要な場合は、医療機関（整形外科）をご案内します。
運動療法
痛いところだけでなく、
痛いところだけでなく、動き方まで見直します
手技に加えて、一人ひとりの状態に合わせた運動療法を行います。痛む部位だけでなく、フォームや身体の使い方まで一緒に確認し、ケガを繰り返しにくい状態を目指します。
- 動作のチェック競技の動きや姿勢から、負担のかかり方を確認します
- その人に合わせた運動道具を使いながら、段階的に負荷を上げていきます
- 自宅でできる課題次回までに取り組むメニューをお渡しします
手術の前も、あとも。
競技に戻るまで、一緒に。
ACL（前十字靭帯）・半月板・アキレス腱などの手術の前後は、「病院のリハビリが終わったあと」が不安になりやすい時期です。主治医の方針に沿って、5つの段階を一歩ずつ進みます。
-
1
術前
手術の前に、可動域と筋力を整える
-
2
術後早期
腫れを管理し、曲げ伸ばしと体重のかけ方を戻す
-
3
筋力・バランス
左右差を確かめ、片脚で支えられる身体へ
-
4
走る・跳ぶ・
切り返す ジョグからダッシュ、ジャンプ、方向転換へ
-
5
競技復帰
確認テストをクリアしてから、段階的に試合へ
※進め方は手術内容・主治医の方針・経過により異なります。期間は目安で、できるようになったことで判断します。
ここで、この2人が担当します。
院長・スタッフともに柔道整復師（国家資格）。評価から復帰の判断まで、同じ方針で一貫して担当します。
院内は、こんな雰囲気です
施術ベッドが並ぶ施術スペースで、担当者がそばで様子を見ながら進めます。完全予約制なので、部活や仕事のあとでも待ち時間を抑えて受けられます。
院長・柔道整復師
西山 勇来にしやま ゆうき
「その人が、また全力で動ける日」まで。
痛みを取るだけで終わらせず、なぜ痛みが起きたのかを、エコーと動きの確認から、フォームや身体の使い方まで一緒に見ていきます。
柔道整復師
中尾 栞梨
院長とともに、評価・施術・運動療法を担当します。女性スタッフをご希望の方は、ご予約時にお伝えください。
- 国家資格者2名
- 女性スタッフ在籍
- 完全予約制
はじめての日は、こんな流れです。
初回は、お話をうかがうところから始めます。
料金は税込で、来院前に目安が分かります。
-
1
LINE・電話・
ネットで予約 気になる部位の写真や動画を送って、来院前に相談することもできます。
写真：受付の机に座る、柔道整復師の中尾
-
2
問診・エコー・
動作の確認 症状やスポーツ歴をうかがい、超音波エコーと動作のチェックで状態を確認します。
-
3
説明・施術・
運動療法 画面を見ながら状態と見通しをご説明し、施術と運動療法を組み合わせます。
-
4
自宅課題・
LINEでフォロー 次回までの課題をお渡しします。経過はLINEでも相談できます。
料金のめやす（税込）
はじめての方はこちら
リハビリ（約30分）
2,850円
評価と運動療法を含む、基本のメニューです。
1か所のケアに
施術料金（1部位）
1,500円
気になる1か所を施術します。
急性のケガの保険
急性のケガは療養費支給申請ができる場合があります（骨折・脱臼は医師の同意が必要）。受付でご確認ください。
学生会員プラン
継続して通う学生アスリート向けのプランがあります。くわしくはお問い合わせください。
保護者の方へ
部活を続けながら、ケガと向き合う。
成長期のスポーツ障害（オスグッド・シーバー病・野球肘・腰椎分離症など）は、「完全に休む」だけが答えではありません。負荷を調整しながら続ける方法を、本人と保護者の方と一緒に考えます。
- 部活のあとでも間に合う平日は20時まで受付。完全予約制です。
- 経過はLINEで共有自宅での課題や練習の可否など、保護者の方からもLINEで相談できます。
- 保護者の方だけの相談もOKお子さんが来院する前に、保護者の方だけでご相談いただけます。
- 学生会員プラン継続して通う学生アスリート向けのプランがあります。
事故のあとの痛みも、ご相談ください。
むち打ち・首や腰の痛みは、事故から時間がたって出てくることもあります。自賠責保険が適用される場合は窓口負担0円。手続きのご相談から対応します。
- 0円自賠責保険が
適用される場合の
窓口負担 - 転院の
相談OK他院に通院中でも
ご相談ください - 整形外科と
併用OK整形外科に通いながら
当院にも通えます
LINEで、気軽に聞いてください。
24時間いつでも送信OK。電話が苦手な方も、メッセージ1通から始められます。
最初のひとことは、
- 予約・空き確認電話がつながりにくい時間も
- 写真・動画で事前相談来院前に様子を伝えられます
- 24時間送信OK夜や休業日でも送れます
- セルフケア情報ケガ予防の情報をお届け
ケガ予防やセルフケアのヒントを、Instagramで。
部活のケガ予防、エコーで見る身体の中、おうちでできるセルフケアなどを発信しています。
- 部活のケガ予防
- エコーで見る身体の中
- セルフケア
@yu.ki__seikotsuin
Instagramをフォローよくいただく質問です。
はじめてでも大丈夫ですか？
もちろんです。「まず状態だけ見てほしい」という方も歓迎です。初回はていねいな問診とエコーでの確認から始め、今の状態と今後の見通しを分かりやすくご説明します。
整形外科に通っていますが、併用できますか？
はい、併用できます。医療機関と連携しながらリハビリを進められます。画像検査などが必要な場合は整形外科をご案内し、運動療法は当院で、という通い方にも対応します。
子ども・学生でも通えますか？
はい。成長期のスポーツ障害にも力を入れており、学生アスリートも通われています。保護者の方だけのご相談もできます。学生会員プランもあります。
新下関や長府からでも通えますか？
はい。新下関・長府・安岡など周辺エリアから通われている方もいらっしゃいます。駐車場もありますので、お車でもどうぞ。
予約は必要ですか？
完全予約制です。LINE・ネット予約・お電話でご予約いただくと、お待たせせずにご案内できます。急なケガの場合は、まずお電話ください。
オレンジの看板が、目印です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00〜13:00 | 休 | ||||||
| 13:00〜15:00 | — | — | — | — | — | 休 | |
| 15:00〜20:00 | — | 休 |
平日は10:00〜13:00／15:00〜20:00、土曜日は10:00〜15:00。休業日は日曜・祝日です。
- 住所
- 〒750-0075
山口県下関市彦島江の浦町9丁目1-14 - 駐車場
- 駐車場あり
- 予約
- 完全予約制（平日20時まで受付）
まずは、相談だけでも。
「こんなことで行ってもいいのかな」と迷ったら、LINEで聞いてみてください。気になる部位の写真を送ってのご相談もできます。
リハビリは完全予約制急なケガは予約不要平日20時まで受付初回の方もお気軽にどうぞ