どんな症状？
走ったりジャンプするとかかとが痛む、押すと痛い、かかとをかばって歩く――。成長期に一時的に起こることが多い症状です。
当院のアプローチ
ふくらはぎの柔軟性、足首の動き、着地のクセを評価し、かかとへの負担を減らします。エコーで状態を確認しながら、可能な範囲でスポーツを続けられるよう支えます。
スポーツとの両立
完全に休むだけが選択肢ではありません。負担量の調整やストレッチで、競技を続けながら上手に付き合う方法を一緒に考えます。
こんな方におすすめ
- 部活・スポーツでかかとが痛む小中学生
- 休んでも再開すると痛みを繰り返す
- できればスポーツを続けたい
- 保護者として一度相談しておきたい