運動時やジャンプ・ダッシュで膝のお皿の下が痛む、押すと痛い、だんだん出っ張ってくる――。成長期に一時的に起こることが多い症状です。
「成長痛だから」と放置せず、痛みの程度に合わせたケアが大切です。
太もも前のかたさや、しゃがみ・着地などの動作のクセを評価し、ストレッチ・運動療法で膝下への負担を軽減します。
超音波エコーで状態を確認しながら、可能な範囲でスポーツを続けられるようサポートします。
「完全に休む」だけが選択肢ではありません。負担量の調整やフォーム改善で、競技を続けながら上手に付き合っていく方法を一緒に考えます。
あなたの状態に合わせて、回復までの道すじを一緒に考えます。質問だけでも歓迎です。
予約優先制 / 初診の方もお気軽にどうぞ