どんな症状？
運動時やジャンプ・ダッシュで膝のお皿の下が痛む、押すと痛い、だんだん出っ張ってくる――。成長期に一時的に起こることが多い症状です。
「成長痛だから」と放置せず、痛みの程度に合わせたケアが大切です。
当院のアプローチ
太もも前のかたさや、しゃがみ・着地などの動作のクセを評価し、ストレッチ・運動療法で膝下への負担を軽減します。
超音波エコーで状態を確認しながら、可能な範囲でスポーツを続けられるようサポートします。
スポーツとの両立
「完全に休む」だけが選択肢ではありません。負担量の調整やフォーム改善で、競技を続けながら上手に付き合っていく方法を一緒に考えます。
こんな方におすすめ
- 部活・スポーツで膝下が痛む中高生
- 休んでも、再開すると痛みを繰り返す
- できればスポーツを続けながら良くしていきたい
- 保護者として一度相談しておきたい