朝の一歩目やランニング開始時にかかと〜足裏が痛む、押すと痛い、長時間の立ち仕事のあとに痛む――こうした症状が見られます。
ふくらはぎ・足裏の柔軟性、足首の動き、着地や体重のかけ方を評価し、足底への負担を減らします。エコーで状態を確認しながら進めます。
シューズやインソール、ふくらはぎのケア、体重のかけ方の見直しまで含めてサポートします。
時間の経過で和らぐこともありますが、負担のかかる使い方が続くと長引くことがあります。柔軟性やシューズの見直しが役立つ場合があります。
睡眠中に足底の組織が縮み、起床時に急に伸ばされるためと考えられています。ふくらはぎ・足裏のケアで和らぐことがあります。
痛みの程度によります。負担量の調整やフォーム・シューズの見直しで、続けながら付き合える場合もあります。状態に合わせて調整します。
あなたの状態に合わせて、回復までの道すじを一緒に考えます。質問だけでも歓迎です。
7月よりリハビリ完全予約制 / 急性外傷は予約不要