グロインペイン症候群（鼠径部・脚の付け根の痛み）

キックや切り返し、走ると脚の付け根（鼠径部）が痛む――グロインペイン症候群は、サッカーなど股関節を大きく使う競技に多い症状です。長引きやすいため、股関節・体幹・骨盤の連動まで含めて評価します。

どんな症状？

キック動作・ダッシュ・切り返しで脚の付け根が痛む、進行すると軽い動作でも痛む――長引きやすいのが特徴です。

股関節の柔軟性・筋力、体幹・骨盤の使い方、動作のクセを評価し、鼠径部に負担が集中しない動きづくりを運動療法で整えます。

痛みの程度に合わせて負荷を調整し、フォーム改善を進めながら段階的に競技復帰を目指します。

まずはご相談ください「これは見てもらえる？」という段階でも大歓迎です。LINEで気軽にどうぞ。

グロインペインはなぜ長引くのですか？

複数の要因が重なりやすく、原因となる動きが変わらないまま続けると長引くことがあります。動作評価から原因にアプローチします。

休んでいれば大丈夫ですか？

安静だけでは戻りやすいことがあります。原因となる股関節・体幹の使い方を整えることが大切です。

競技を続けながら改善を目指せますか？

痛みの程度によります。負荷の調整とフォーム改善で、続けながら付き合える場合もあります。状態に合わせて調整します。

あなたの状態に合わせて、回復までの道すじを一緒に考えます。質問だけでも歓迎です。

リハビリは完全予約制急なケガは予約不要初回の方もお気軽にどうぞ